Itt megtalálod visszamenőleg az összes eddigi leckét.
Ameddig az előfizetésed szól, hozzáférsz a teljes adatbázishoz.
3 legfontosabb titkom a tökéletes fotó elkészítéséhez
Alap pózok a rúdon I.
Alap pózok a rúdon II.
Bemelegítés
Beszéljünk róla!
Brassmonkey
Egyszerű, nagyszerű pózok
Erő elemek
Erősítő edzések
Exotic anyagok
Floorwork
Forgások
Gemini variációk
Hajlékonysági elemek
Haladó forgások
Handspring
Hátsó fogás variációk
Kézállás- pózok és erősítő gyakorlatok
Kezdő forgások
Klasszikusok
Kombinációk
Kombinációk I.
Kombinációk II.
Kombinációk III.
Leugrások
LIVE edzések
Masterclass
Nyújtás edzések
Összefoglalók
Pózok
StepbyStep challange
Testcsere