Az évek alatt sokszor megkaptam a kérdést, hogy szoktam-e matracot használni? Kell-e a biztonságos fejlődéshez? [...]
Oké a rúd megvan. Milyen felszerelésekre lehet még szükséged? Az otthoni edzés során nem kell [...]
A matrac nem csak a stúdiók alapfelszerelései közé tartozik, de az otthoni edzésekhez is érdemes [...]
10. jó ok, hogy ne halogasd tovább a csatlakozást a StepbyStep online programba AJÁNDÉK. Akik [...]
Vendégeim visszajelzése. Úgy gondolom, hogy bár nagyon fontos hogyan pozicionáljuk saját magunk, és miképp beszélünk magunkról, [...]
Megvan mindened az otthoni edzéshez? Megvetted a rudat, a matracot, a legdögösebb edzőruhát is még [...]
Első és legfontosabb dolog a megfelelő feltételek kialakítása. Legyen szó rudas edzésről, nyújtásról vagy erősítésről [...]
2017-ben a zsűri asztalon feküdve kezdtem a gyakorlatom és szelfiztem a zsűritagokkal. Tavaly az egyik [...]
2017-ben már kijutottam a PoleTheatre világbajnoki döntőjére, a legjobb 5 között versenyezhettem ami már önmagában [...]
Mi a legjobb amit a versenyen tehetsz? Nem más mint hogy élvezed. Hosszú hónapok munkája [...]
[...]
14 évesen kezdtem el ezzel a sportággal foglalkozni. Akkoriban még rengeteget magyarázkodtam, hogy miről is [...]
Ausztráliai utazásunk során rengeteg élményben volt részünk. Összeszedtem Nektek a legérdekesebb és legmotiválóbb tényeket. 😉 [...]
2018. Szeptember 24 Életem egyik legelső versenyén szinkronúszóként. Sok mindent kaptam és megtanultam a vízben [...]
A világon minden megtanulható, legyen szó nyelvről, főzésről, autószerelésről, vagy bármi másról. A kérdés az [...]
Alex Shchukin fellépését elnézve furcsa volt belegondolni hogy 2013-ban már találkoztam vele, sőt az azt [...]
Nehéz szavakat találnom az elmúlt évre. Egyik kihívás után jött a másik, aztán meg a [...]
1 hónap ➡ 4 hétvége ➡ 3 verseny ➡ 1 arany ➡ egy VB döntő [...]
2018. Április 9. Szombat este került megrendezésre a Pole Artistic Hungary verseny, ahol idén 3. [...]
2018 Február 15. Február 25. · A januári lelkesedés után az ember hajlamos visszatérni a megszokott [...]
2018 Február 7 Az ember sokszor hajlamos elégedetlenkedni magával szemben. Nem vagyok elég erős, elég [...]
2018 Január 30. A hétvégén hazamentem a szüleimhez. Imádok otthon kicsit kikapcsolódni, és picit feltöltődni. [...]
