Alap pózok a rúdon II.
Ebben a videó csoportban Az alap pózok I. elemeit követő elemeket sajátíthatod el. Az I-es videóban a rúdon legelőször megtanulandó elemeket láthatod, míg ebben a videóban az ezekre épülő gyakorlatokat sajátíthatod el. Ezek gyakran előkerülő elemek, alap összekötések amiket érdemes magabiztosan elsajátítani a megfelelő technikával.
Leckék
Hamarosan
Teddy-fejjel lefelé
Hamarosan
Atitude-belső gemini
Hamarosan
Pegazus előkészítő
Hamarosan
Tidehold (/dragonfly)
Hamarosan
Dragontail (hátsó fogás megtanulása)
Hamarosan
Brassmonkey
Hamarosan
Umbrella, balerina
Hamarosan
Twix
Hamarosan
Testcsere
Hamarosan
Snake
Hamarosan
Jégtáncos/Iceskater
Hamarosan
Kilendülés
Hamarosan
Fejállásból felülés
Hamarosan
Elektromos lábváltás
Hamarosan
Csukló ülés
Hamarosan
Atitude