Erő elemek
Minden, amihez inkább erő kell, mint hajlékonyság
Leckék
Hamarosan
Baseball fogásos handspring
Hamarosan
átfordulás vállonát támaszban
Hamarosan
StepbyStep challenge – Iguana erőemelés
Hamarosan
StepbyStep online – Bicska
Hamarosan
StepbyStep challenge – Deadlift póz
Hamarosan
StepbyStep challenge – Vállonátfordulás zászló
Hamarosan
StepbyStep challenge – Iron-X
Hamarosan
StepbyStep challenge – Fejállás erőemelés
Hamarosan
handspring a rúdról
Hamarosan
deadlift póz
Hamarosan
körbesétálás forgó rúdon
Hamarosan
könyökhajlatos handspring-aisa
Hamarosan
handspring tulipán
Hamarosan
handspring a talajon
Hamarosan
Straightedge-ülőtartás
Hamarosan
Kombináció (brassmonkey-straigthedge passzé)
Hamarosan
Brassmonkey erőemelés
Hamarosan
Toothbrush/fogkefe
Hamarosan
A tökéletes bicska titkai
Hamarosan
Hátsó könyökhajlatos zászló
Hamarosan
Jamilla
Hamarosan
Basic zászló
Hamarosan
Hátsófogás bicska
Hamarosan
Deadlift póz- alkar támasszal