Hajlékonysági elemek
Spárgák, terpesz nyitások a rúdon, derék hajlékonysági elemek. Minden, amihez inkább hajlékonynak kell lenni, mint erősnek.
Leckék
Hamarosan
Blade spárga
Hamarosan
Spárga zsugorból
Hamarosan
Jade variáció
Hamarosan
Blade variáció (keresztezett lábbal, lehajlás)
Hamarosan
Blade harántspárga
Hamarosan
Skorpió hátsó fogás spárga
Hamarosan
Brassmonkey hátsó fogás spárga
Hamarosan
Pegazus variáció (terpeszben és passzéban)
Hamarosan
Fejjel lefelé umbrella variáció
Hamarosan
Terpesz a rúdon variáció-inverz támasszal
Hamarosan
Brassmonkey variáció (kifordulás- külső lábra fogás)
Hamarosan
Brassmonkey variáció
Hamarosan
Haránt spárga bladeből
Hamarosan
Alkartámaszos spárga geminiből
Hamarosan
Machine gun spárga
Hamarosan
Pegazus
Hamarosan
Allegra spárga
Hamarosan
Könyök hajlattartásos spárga skorpióból
Hamarosan
Allegra fejjel felfelé-balerinából
Hamarosan
Brassmonkey spárga
Hamarosan
Haránt spárga a rúdon
Hamarosan
Baseball fogásos orosz spárga
Hamarosan
Cikk-cakk alkar támasz inverz fogás
Hamarosan
Bölcső