A havi anyagok 5 kombináció oktatóvideót tartalmaznak. Ezekben a videókban az összekötésekre helyezzük a hangsúlyt. Az adott kombináció tartalmát a videó alatt szövegesen is megtalálod. A videók feldolgozása előtt mindenképpen melegíts be!
A bemutatott kombinációk, iránymutatások, melyek az edzéseken a segítségedre lehetnek. A kombinációk során megtanult összekötéseket, sorokat kedved szerint variálhatod, kiegészítheted. A videó alatt szöveges formában látod a kombináció tartalmát és nehézségi fokát.
Amennyiben úgy érzed, hogy egy összekötés túl korai számodra vagy olyan elemet tartalmaz, amiben nem érzed magad magabiztosnak kérlek hagyd ki! Gyakorold a kombináció összekötéseit az adott elem nélkül. A havi kérdezz-felelek videóban kérhetsz tőlem tanácsot, illetve ne felejtsd el jelezni, hogy a közös online edzésen is térjek ki rá.
Amennyiben elakadsz vagy kérdésed van, fordulj hozzám bizalommal. Kommentben vagy a StepbyStepONILNE facebookcsoportban tedd fel a kérdésed! A kérdésedre az adott platformon fogok válaszolni és biztosítalak róla, hogy nem maradsz megoldás nélkül! 😉