Egyszerű, nagyszerű pózok
Egyszerűbb pózok, amik jól mutatnak a fotókon, könnyebb belemenetelekből indított pózok, alap elem variációk.
Leckék
Hamarosan
Hátsó fogás cikk-cakk
Hamarosan
Tidehold variáció
Hamarosan
Skorpió variáció
Hamarosan
Homorítás békából
Hamarosan
polesitből-passzé spárga a rúdon
Hamarosan
Gemini hátul lévő lábra fogással- variációk
Hamarosan
Pózok a talajon
Hamarosan
Könyökhajlattartás-inverz támasz terpesz
Hamarosan
Fejállás háttal
Hamarosan
Polesit passze inverz tartás
Hamarosan
Törökülés variáció talptámasszal
Hamarosan
Hátsó fogás, hónalj tartás, passzé
Hamarosan
Hug
Hamarosan
Törökülés
Hamarosan
Crucifix térdhajlat akasztással
Hamarosan
Skorpió variáció-coccon
Hamarosan
Hátsó fogás boka akasztással
Hamarosan
Dívaülés variációk- összefoglaló
Hamarosan
Skorpió keresztezett lábbal
Hamarosan
Polesit variáció
Hamarosan
Hónaljtartásos futópóz
Hamarosan
Gemini variáció
Hamarosan
Atitude lehajlással
Hamarosan
Hátsó fogás, alkar támasz, lábkeresztezés