Pózok
Minden hónap anyagához tartozik 4 db póz oktatóvideó. Ezekben a videókban egy-egy olyan elemet-pózt mutatok be, amik lefotózva garantálják a sikert. Kifejezetten olyan pózok, amik egy fotózáson vagy csak edzésen megörökítve bámulatos hatást keltenek. 😉 Az elemekről mindent elmondok, amit tudnod kell. Kivitelezési és végrehajtási tippeket kapsz, sőt több variációt is megmutatok! Tanuld meg a pózokat, fotózd le, töltsd fel az oldaladra és ne felejts el megjelölni, hogy én is láthassam a fejlődésed! *-* - 3 legfontosabb tippem a tökéletes fotó elkészítéséhez Január hónap pózai: Fejállás, Twix variáció, Polesit variáció, Pegazus előkészítő variáció-(csepp forma)
Leckék
Hasrakifordulás keresztezett lábbal kéz nélkül
Hátsó könyökhajlattartás
Jade variáció
Blade variáció (keresztezett lábbal, lehajlás)
Gemini fejfőlé fogás haránt terpesz
Gemini variáció
tidehold combtőtartás
könyökhajlattartás crucifixből
homorítás lábra fogással bicskából
hasrakifordulás egy kézzel
brassmonkey keresztezett lábbal
blade harántspárga
láb alatt fogás kihajlás oldalra
skorpió hátsó fogás spárga
hátsó fogás passzé
cikkcakk variáció (geminiből, alkar támasszal)
brassmonkey hátsó fogás spárga
béka variáció
Baseball fogásos handspring
pegazus variáció (terpeszben és passzéban)
passzé geminiből
külső fogás-inverz támasz passzé
inverz támaszos kozák póz fordított lábtartással
fejjel lefelé umbrella variáció