Skip to content
Pole BernadettPole Bernadett
  • Főoldal
  • Eddz velem!
    • STEPbySTEP ONLINE
    • Rúdtánc Oktatás-Óratípusok
    • Órarend-Helyszínek és árak
    • Versenyfelkészítés
    • PoleCenter- Stúdióm
    • TeamPoleBernadett
  • Szolgáltatások
    • Fellépés- Előadás
    • Lánybúcsús/Szülinapi partyóra
    • Rúdtánc fotózás
    • Rúdtánc matrac
  • Rólam
    • Eredményeim
    • Médiamegjelenések
    • Versenyvideóim
    • Fellépés videóim
  • Blog
  • Galéria
  • Kapcsolat
  • STEPbySTEP ONLINE
    • Regisztráció
    • Bejelentkezés

Category Archives: Rúdtánc edzés

Hogyan őrizd meg a motivációd az edzések során?

Amit fontos szem előtt tartani a motiváció megőrzéséhez és amik megtanulása Nekem nagyon sokat segítettek [...]

18
febr
Így tanulj meg “para” elemeket

Az első amit ehhez tisztáznunk kell, hogy mik azok a para elemek. Para elemeknek azt [...]

10
jan
A 4 legnehezebb dolog, amit le kell küzdened a visszatérésnél!

→ Lustaság és félelem. Talán ez az egyik legnehezebb. Rávenni magunk az első edzésre. Ahogy [...]

14
jún
6 hónapot kihagytam segítség milyen szinten vagyok? :O

Az életben előfordul, hogy olyan élethelyzetbe kerülünk, hogy az edzéseink háttérbe szorulnak. Az utóbbi évben [...]

06
jún
Kategóriák
  • A rúdtáncról (3)
  • Egyéb kategória (15)
  • Motiváció (15)
  • Otthoni edzés (5)
  • Rúdtánc edzés (4)
  • Rúdtánc felszerelések (3)
  • Rúdtánc matrac (3)
  • Trénerképzés (4)
  • Verseny (8)
Archívum
  • 2022 február (1)
  • 2022 január (1)
  • 2021 november (2)
  • 2021 október (2)
  • 2021 június (2)
  • 2021 február (7)
  • 2019 június (1)
  • 2019 május (1)
  • 2019 március (4)
  • 2019 január (1)
  • 2018 december (13)
  • 2018 november (8)

Hírlevél feliratkozás

Ellenőrizzük a bejövő postafiókunkat vagy a kéretlen levelek mappáját a feliratkozás megerősítéséhez.

Adatvédelmi tájékoztató
  • Blog
Copyright 2022 © Alt Websoft Design
barion
  • Kapcsolat
  • Főoldal
  • Eddz velem!
    • STEPbySTEP ONLINE
    • Rúdtánc Oktatás-Óratípusok
    • Órarend-Helyszínek és árak
    • Versenyfelkészítés
    • PoleCenter- Stúdióm
    • TeamPoleBernadett
  • Szolgáltatások
    • Fellépés- Előadás
    • Lánybúcsús/Szülinapi partyóra
    • Rúdtánc fotózás
    • Rúdtánc matrac
  • Rólam
    • Eredményeim
    • Médiamegjelenések
    • Versenyvideóim
    • Fellépés videóim
  • Blog
  • Galéria
  • Kapcsolat
  • STEPbySTEP ONLINE
    • Regisztráció
    • Bejelentkezés

Bejelentkezés

Elfelejtett jelszó?