Pózok
Ezekben a videókban pózt, trükköt mutatok be. Az elemekről mindent elmondok, amit tudnod kell. Kivitelezési és végrehajtási tippeket kapsz, sőt több variációt is megmutatok! Tanuld meg a pózokat, fotózd le, töltsd fel az oldaladra és ne felejts el megjelölni, hogy én is láthassam a fejlődésed! *-* - 3 legfontosabb tippem a tökéletes fotó elkészítéséhez
Leckék
Hamarosan
Kézállás békából
Hamarosan
Hátrahajlás inverz fogással
Hamarosan
Dívaülés variáció
Hamarosan
Russian layback a talajon hátul támasszal
Hamarosan
Jégtáncos variáció
Hamarosan
Hasrakifordulsá alkartámasszal kéz nélkül
Hamarosan
Brassmonkey variáció
Hamarosan
StepbyStep challenge – Ülőtartás
Hamarosan
StepbyStep challenge – Iguana erőemelés
Hamarosan
StepbyStep online – Bicska
Hamarosan
StepbyStep challenge – Deadlift póz
Hamarosan
StepbyStep challenge – Vállonátfordulás zászló
Hamarosan
StepbyStep challenge – Iron-X
Hamarosan
StepbyStep challenge – Fejállás erőemelés
Hamarosan
StepbyStep challenge – Kézállás erőemelés
Hamarosan
StepbyStep challenge – Kézállás
Hamarosan
Basball fogásos terpesz
Hamarosan
Blade variáció (ellentétes kézzel lábra fogás)
Hamarosan
Combtőtartás tide holdból
Hamarosan
Haránt spárga bladeből
Hamarosan
Hátsó fogás keresztezett lábbal
Hamarosan
Kézállás variáció
Hamarosan
Alkartámaszos spárga geminiből
Hamarosan
Machine gun spárga